В этой книге представлена моя авторская программа похудения “Худеем вместе с Надеждой” (далее-Программа), которая написана в 2 книгах. Моя Программа состоит из 5-х Блоков. Первые 4 блока я представляю вашему вниманию уважаемые покупатели в 1 книге, которая называется: “Секреты похудения:за 10 дней минус 3 кг.”
Вторая книга выйдет чуть позже. Если вы будите все четко выполнять, то результат не заставит себя ждать. Эта Программа испытана на мне и не один раз - постройнела на 3,5 кг за 1 неделю. За 2 месяца - на 17 кг. Ваш вес уменьшится на 3-5 кг, если все будете четко выполнять: режим приема воды и пищи, и конечно же физические упражнения. У вас улучшится настроение, вы будите летать, станете легк(ой) - (им), как бабочка, будите одевать желанные наряды, а не вынужденные из за лишнего веса. И конечно же улучшится здоровье и помолодеете. И поменяете все свои привычки, начнете правильно питаться, заниматься тем или иным видом спорта. И вы поймете, что это норма. По другому вы уже не сможете! Это называется здоровый образ жизни. Это как ежедневная чистка зубов. Вы же не можете без этого жить. И тем более, когда вы смотрите на свое отражение в зеркале, и видите там молодую красивую девушку (или молодого человека), не важно какого возраста. Вы снова молоды и очень красивы, снова одеваете одежду маленького размера, получаете ежедневно массу комплиментов от противоположного пола. И все комплексы по поводу лишнего веса исчезают и вы ощущаете себя психологически комфортно, спокойно и радостно. И вновь жизнь играет всеми красками и хочется жить, хочется любить и т.д. И вы понимаете, что никакой возраст не помеха. Нам всегда мешает наша лень, не желание меняться! А так каждый и каждая может достигнуть любого суперского результата и потом гордиться этим. Начнет делать фотосессию и выкладывать красивое фото в социальные сети!
Сейчас самое время начать!
